孕期受孕激素水準產生變化，不同體質的人對激素的反應也不同。懷孕會使皮膚油脂分泌減少，使控制油脂分泌旺...
我家天衡茶 : 健脾去濕茶
濕重，相信不少香港人都會有。除了與香港處於沿海地區🌊，天氣較為潮濕等環境因素之外，長期吹冷氣，雪糕🍦...
準媽媽吃阿膠好嗎？
阿膠具有促進血液中紅血球和血紅蛋子白生成、改善身體内的鈣平衡等作用，是有效的補血藥和婦科用藥。懷孕後...
【 宋芷昕中醫師 分享 😍 糖水食譜】桂花馬蹄沙 清熱解毒降血壓
【 宋芷昕中醫師 分享 😍 糖水食譜】桂花馬蹄沙 清熱解毒降血壓香港人經常熬夜加上又喜歡食煎炸食物，...
戴口罩生粒粒點算好？竹蔗蘋果薏米水減輕胃熱導致暗瘡
https://youtu.be/LQ1wHD6rJGY【 宋芷昕中醫師 分享 😍 清熱飲品食譜】戴...
懷孕不宜多吃熱性補品
第8週是保胎的關鍵時期，但有些食物對保胎十分不利。如桂圓中含有葡萄糖，蔗糖、維生素A、維生素B及酒石...
【補肺湯水】清明鬱結節氣 蟲草花淮山玉竹瘦肉湯健脾益肺
https://youtu.be/eI2ror_y3F8【補肺湯水】清明鬱結節氣 蟲草花淮山玉竹瘦肉...
準爸爸需知 : 不要一味地讓妻子休息
妻子懷孕，先生理所應當特別關心她。但有些人認為，孕婦活動愈少愈好，吃得愈多愈好。家事全包下來，什麽也...
黨節、黨參 如出一轍
黨參是常見的藥材之一，其性平，味甘微酸，歸脾、肺經，具有補中益氣，健脾益肺作用💪🏻 💪🏻。臨床上多用...
「骨質疏鬆症」只係關老人家事 ?
好多人以為骨質疏鬆只會在老人家身上出現，但其實產後媽媽亦需要注意。我們可以先簡單了解什麼是骨質疏鬆症...